Zapraszamy na bloga

Dowiedz się więcej o zdrowiu i dobrym samopoczuciu

Bez kategoriizdrowie
28 sierpnia 2018

Prawidłowa mikrobiota przewodu pokarmowego jako czynnik wspomagający profilaktykę i leczenie zaparć.

Nawykowe zaparcia, zwane także czynnościowymi, to coraz poważniejszy problem zdrowotny, dotykający mieszkańców krajów wysoko rozwiniętych. Wśród ich przyczyn wymienia się najczęściej nieodpowiednią dietę, ubogą w błonnik oraz niewystarczającą ilość aktywności...
zdrowie
16 sierpnia 2018

Higiena jamy ustnej – rola prawidłowej pielęgnacji

Prawidłowa higiena jamy ustnej jest jednym z najważniejszych elementów zapobiegania zarówno próchnicy, jak i szeroko rozumianym chorobom przyzębia, a także infekcjom i stanom zapalnym przebiegających w jej obrębie. Najczęstszymi schorzeniami...
zdrowieżywność
28 marca 2018

Profilaktyka – inwestycja w przyszłość

O tym, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć, teoretycznie wiemy wszyscy, zdarza się jednak często, że teoria mija się z praktyką. Znaczenie profilaktyki – zwłaszcza tej dotyczącej chorób cywilizacyjnych czy...
zdrowieżywność
28 marca 2018

Zdrowe serce

O zdrowie jednego z najważniejszych w ludzkim organizmie narządów często zaczynamy dbać dopiero wtedy, gdy zaczyna szwankować. Tymczasem profilaktyka chorób serca jest bardzo ważna i każdy powinien mieć ją na...
zdrowieżywność
28 marca 2018

Probiotyk – tajemnica zdrowia

O tym, że napoje i produkty z fermentowanego mleka to samo zdrowie, wiadomo nie od dziś. Zawarte tam dobroczynne szczepy bakterii – pałeczek kwasu mlekowego, mają wszechstronne działanie: poprawiają trawienie...
zdrowieżywność
28 marca 2018

Witamina D – witaminą życia

Jak podają badania, u większości osób dorosłych w Polsce stwierdza się niedobór witaminy D (stężenie 25(OH)D niższe niż 30 ng/ml w surowicy krwi). Deficyt ten w dużej mierze jest przyczyną...
zdrowieżywność
28 marca 2018

Zdrowe stawy

Aby nasz aparat ruchu działał bez zarzutu, potrzebne są nie tylko sprawne mięśnie i mocne kości, ale też zdrowe stawy, które są czymś w rodzaju „ruchomego łącznika” między poszczególnymi kośćmi....
zdrowieżywność
28 marca 2018

Tajemnica kwasów Omega-3

O tym, że morskie ryby, i to te jak najtłustsze, powinny regularnie pojawiać się na naszych stołach, słyszymy nie od dziś. Dietetycy zalecają je dzieciom, dorosłym, osobom starszym. Poza tym,...
zdrowieżywność
28 marca 2018

Witaminy – klucz do zdrowia

Witalność, energia i dobre samopoczucie, siła i odporność, dobry wzrok, a także lśniące włosy i jędrna skóra – to oznaki ogólnego zdrowia i dobrostanu całego organizmu. Aby jednak osiągnąć taki...
zdrowie
27 marca 2018

Stres i uspokojenie

Dla większości z nas stres jest „chlebem powszednim”. Towarzyszy nam w pracy i w domu. Żyjąc w wiecznym biegu, pełni lęków o przyszłość, poddawani presji z różnych stron, mamy czasem...
zdrowieżywność
27 marca 2018

Problemy z pamięcią i koncentracją – jak im zapobiegać?

Tempo współczesnego życia, pośpiech i stres, często bardzo wysoko postawiona zawodowa poprzeczka, nowe technologie, którym trzeba sprostać – wszystko to sprawia, że przed naszym mózgiem stoi dziś coraz więcej wyzwań....
zdrowie
27 marca 2018

W trosce o dobrą formę – ruch i aktywność

W trosce o dobrą formę – ruch i aktywność Aktywność fizyczna ma kluczowe  znaczenie, gdy chcemy poprawić stan stawów i mięśni, zapobiec osteoporozie, wzmocnić kręgosłup. Regularny ruch pozwala też utrzymać...
zdrowie
27 marca 2018

By krew krążyła sprawniej…

Nadciśnienie, miażdżyca, choroba wieńcowa, problemy z sercem, w tym jego niewydolność, choroba naczyń obwodowych - – to tylko niektóre choroby związane z niedomaganiem układu krwionośnego, który odpowiada za transport krwi...
zdrowie
27 marca 2018

Odporność przez cały rok

 Odporność przez cały rok Zdrowy, w pełni sprawny układ odpornościowy to najsilniejsza broń naszego organizmu w walce z „wrogiem z zewnątrz”. Infekcje, wirusy, bakterie i inne drobnoustroje to właściwie nasze...
zdrowie
14 lutego 2018

Oxeo GG – potrójnie zabezpieczone szczepy bakterii Lactobacillus rhamnosus GG

Zachęcamy do czytania!